スポーツデーご案内
| 種目 |
利用日 |
利用時間帯 |
| バドミントン |
毎週月曜 |
9:00〜12:00 |
13:00〜16:30 |
| 毎週金曜 |
9:00〜12:00 |
13:00〜16:30 |
17:30〜21:00 |
| 毎月2･4週日曜 |
9:00〜12:00 |
13:00〜16:30 |
| 卓球 |
毎週月曜 |
9:00〜12:00 |
13:00〜16:30 |
| 毎週金曜 |
9:00〜12:00 |
13:00〜16:30 |
17:30〜21:00 |
| 毎月1･3週日曜 |
9:00〜12:00 |
13:00〜16:30 |
| バスケットボール |
毎週火曜 |
17:30〜21:00 |
| 毎月2･4週土曜 |
17:30〜21:00 |
| 毎月1週日曜 |
9:00〜12:00 |
13:00〜16:30 |
| バレーボール |
毎週水曜 |
9:00〜12:00(講師あり) |
| 体操･トランポリン |
毎週木曜 |
17:30〜21:00 |
| 小学生の日 |
毎週水曜日 |
14:30〜16:30 |
体力づくりコースご案内
| 種目 | 利用日 | 利用時間帯 |
| シェイプアップ |
毎週火曜日 |
9:30〜10:45 |
| エンジョイ エアロビクス |
毎週水曜日 |
19:15〜20:30 |
| 毎週土曜日 |
9:30〜10:45 |
| はつらつ体操 |
毎週火曜日 |
13:15〜14:30 |
| ヘルシーヨーガ |
毎月2･4金曜 |
18:30〜19:45 |
| スピリチュアルヨーガ |
毎週金曜 |
14:45〜15:45 |
| ヨガ |
毎週月曜 |
13:15〜14:30(石川武道館) |
